Smoothie recepten

Smoothies voor extra weerstand Smoothies kunnen je weerstand een boost geven door de juiste mix aan fruit en groente! Gezonde smoothies zitten namelijk vol met vitamines, mineralen, antioxidanten en vezels. Bovendien zijn smoothies gemakkelijk en snel te maken. Win-win dus!

Smoothie bevroren fruit – De ULTIEME handleiding! Smoothie met diepvriesfruit maken; do or don’t? Er is veel discussie over of een smoothie met bevroren fruit wel of niet een goed idee is? Ons antwoord is volmondig: Ja! Het is in veel gevallen zelfs aan

Een perfecte smoothie maken in 7 stappen Een perfecte smoothie maken is zo veel meer dan alleen yoghurt, fruit en ijs in de blender gooien. Een goede smoothie zit namelijk vol verse, gezonde ingrediënten en heeft de juiste balans in

Het regent, het wordt kouder en de dagen worden korter. De herfst is officieel begonnen wat vaak ook betekent dat een griepje of verkoudheid zo is opgelopen. In deze gure herfstmaanden gedijen en verspreiden virussen namelijk beter. Je lichaam kan

GROENE SMOOTHIE RECEPTEN Wij zijn al een tijdje fan van groene smoothies. Waarom? Ze zitten boordevol voedingstoffen (lees: vitamines, mineralen, antioxidanten en vezels), smaken heerlijk en geven een energie boost! Als je het lastig vindt om genoeg groente te eten

Suiker in smoothies: tips voor een gezonde smoothie! Suiker in smoothies, hoe zit dat nou? Is een smoothie per definitie een suikerbom en dus net zo ongezond als het drinken van een blikje cola? In fruit zit suiker. En in een smoothie zit (meestal)